L’impact de la lumière bleue sur le sommeil

Prendre conscience que des troubles du sommeil peuvent être dus à l’utilisation d’appareils émettant de la lumière bleue à l’heure du coucher impacte les habitudes et la qualité du sommeil chez des jeunes étudiant.e.s en médecine. Perception of Sleep Disturbances due to Bedtime Use of Blue Light-Emitting Devices and Its Impact on Habits and SleepLire la suite « L’impact de la lumière bleue sur le sommeil »

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